Mujer y Deporte, Difícil Combinación en México
Por GERARDO OSORNIO | March 9, 2010
Acaba de celebrarse el Día Internacional de la Mujer y bien vale la pena hacer desde esta humilde tribuna un merecido homenaje a las mexicanas que hacen deporte. Y no me refiero a las que han dado lustre al deporte nacional, como Adriana Fernández, Ana Guevara, Soraya Jiménez o Rosario Espinoza, sino a todas las que el fin de semana, en el recreo o en cualquier lugar y momento intentan competir, divertirse y ejercitarse.
Ser mujer y deportista en un país como el nuestro es seguro de lo más complicado, pues el papel asignado a la mujeres es el de ama de casa, mamá, sirvienta o algunas pocas cosas más, pero de ninguna manera el de tener éxito y reconocimiento en lo que hagan, incluyendo el deporte.
Y para lo anterior están los prejuicios sociales y religiosos, la falta de legislación para la igualdad de género, la burocracia de los tres niveles que forma institutos con mujeres oportunistas que en nada ayudan y desgastan la intención en el discurso barato, y sobre todo, los machos mexicanos que siguen siendo mayoría.
Desde pequeñas todas luchan contra la idea de que el deporte es para hombres, sufren discriminación en las escuelas en la clase de educación física y hasta prohibiciones de otras mujeres y familias enteras para participar en cualquier deporte, por prejuicios de religión o clase social.
Pero a pesar de todo, seguimos viendo mujeres exitosas en todos los campos deportivos esforzándose por competir, divertirse y ejercitarse. A todas ellas un sincero aplauso por hacer eso y además seguir siendo excelentes abuelas, madres, hijas, hermanas, amigas y profesionales.
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Memo Rojas Junior, Exitoso Mexicano Ignorado
Por GERARDO OSORNIO | March 8, 2010
Mientras los medios de cobertura nacional siguen empecinados en encontrar en la selección mexicana de futbol una grandeza inexistente, hay deportistas mexicanos que siguen logrando cosas importantes pero son ignorados, y un caso claro es el del piloto Guillermo Rojas Junior.
Este joven volante es hijo del piloto homónimo que se convirtió en leyenda en los años 70 al arrasar en todas las efímeras series automovilísticas que se existieron en esa época en nuestro país. Guillermo Rojas padre llegó a correr en varias series extranjeras y siempre lo hizo de forma destacada, pero por desgracia le hicieron falta patrocinios que lo proyectaran más, algunos creen que pudo haber llegado a correr en la F-1 con éxito de haber tenido la oportunidad.
Y como muchos aseguran, la vida da revanchas y es ahora su hijo quien, gracias a patrocino mexicano, puede correr en una serie internacional importante y con éxito notable. Desde hace algunas temporadas corre en la serie de prototipos conocida como Grand Am, al lado de Scott Pruett, quien antes formó pareja destacada en el mismo campeonato con otro mexicano, Luis “Chapulín” Díaz, que tiene un par de años formando parte del equipo de Adrián Fernández en la otra serie estadounidense de prototipos, la American LeMans.
Memo Rojas Junior el sábado pasado ganó junto a Pruett la segunda carrera de la Grand Am, celebrada en Miami, con lo que la dupla se trepó al liderato de su categoría, de la que ya ganaron el título en años anteriores.
Algunos han cuestionado la calidad de Memo Rojas Junior, argumentando que corre en un equipo con patrocinio de la telefónica mexicana más grande sólo porque necesitan un piloto nacional, pero eso es errado ya que el Junior no ha desmerecido cuando ha sido compañero de Pruett, Franchitti y Montoya, por mencionar a algunos, y además en una misma competencia.
Mientras Memo Rojas hijo sigue sumando triunfos, nuestros diarios y televisoras nacionales, siguen deslumbrados por los históricos triunfos de la selección nacional de futbol ante indiscutibles potencias como Nueva Zelanda. Que les aproveche su equipito.
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Maratón LALA 2010: Triunfan Adriana Fernández y Joseph Mutinda
Por GERARDO OSORNIO | March 8, 2010
El keniano Joseph Mutinda y Adriana Fernández ganaron la edición número 22 del Maratón Internacional LALA celebrada este domingo pasado. Joseph Mutinda registró un cronometro de 2:15:38 para llevarse la victoria, el segundo lugar fue para Arturo Regules con un tiempo de 2:17:15 y el tercero para Christian Noguez con 2:18:34 ambos mexicanos.
En la rama femenil la mexicana Adriana Fernández, repitió su victoria del 2001 en el maratón LALA llegando a la meta en 2:43:40, el segundo lugar fue para Regina Yazmín con un tiempo de 2:48:19, mientras que Adriana Medel se quedó con el tercero con un tiempo de 2:48:29.
En el maratón LALA participaron más de 4 mil corredores de los diferentes estados de la república y varios países, el maratón lagunero repartió mas de 2.5 millones de pesos en premios.
Nota tomada de la página RunMX El sitio de los corredores.
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Caballeros de Culiacán: Se Acerca la Temporada
Por GERARDO OSORNIO | March 8, 2010
El arranque de la temporada 2010 del CIBACOPA está a la vuelta de la esquina para Caballeros de Culiacán, por tal motivo los refuerzos que este año han sido contratados para luchar por el titulo han llegando poco a poco a la capital sinaloense.
El americano Olouis McCullough fue el primero en llegar a la concentración desde principios de semana, él será uno de los extranjeros que aporte fuerza en la ofensiva y en los rebotes del equipo.
Jesús González, mejor conocido por la afición como “Cachuy” ya se encuentra en tierra culichi y como es su costumbre llega cargado de mucha energía que seguramente contagiará en cada juego a sus compañeros.
Luis Pulido es un movedor que ha sido contratado para apoyar en la conducción de la ofensiva a David Meza y Ángel Reátiga, por su versatilidad y excelente manejo de balón dará mucho de que hablar para esta temporada. César Martín Del Campo también arribó ya a tierra culichi para aportar sangre nueva a la escuadra que dirigirá por segundo año consecutivo Ángel González.
La directiva de Caballeros ha apostado por el regreso de uno de los jugadores consentidos de la afición, Henry Preston quien llegó el viernes por la noche y será una de las cartas fuertes en el apartado de los extranjeros. A su llegada a la ciudad confesó estar muy entusiasmado y contento porque tiene otra oportunidad de jugar con el equipo que le abrió las puertas al baloncesto de México: “Estoy muy contento y motivado, jugar de nuevo con Caballeros era algo que yo quería desde hace tiempo, por eso estoy feliz y con muchas ganas de que ya comience la temporada para estar de nuevo entre la gente que ya extrañaba”.
Ayer domingo por la tarde arribó también otro consentido de la afición, Jesús “Chino” López, quien con su casaca número 21 volverá a defender los colores de Caballeros y tratará de sacarse la espina de la pasada temporada haciendo todo lo posible por traerse a casa la ansiada corona.
Todos ellos se unirán al equipo de trabajo que Jonathan Meza, ellos se han preparado desde principios de año esperando la llegada de los refuerzos y el coach Angel González. Froylán Verdugo, Ángel Reátiga, Fausto Gil y la plantilla de jugadores juveniles tambièn forman parte del roster de la realeza.
Información enviada por Lilly Navarrete, Prensa y Comunicación de Caballeros de Culiacán.
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Nutrición y Salud: Acerca de la Ropa para Sudar
Por GERARDO OSORNIO | March 8, 2010
Texto enviado por René Villarreal. Nutriólogo y Entrenador Fisicoconstructivista. Consultas en el Gimnasio Cardiovascular de la UAS de 11 a 16 horas. Teléfono (667) 7-16-41-30.
La sudoración es un mecanismo de termorregulación corporal, A medida que la temperatura del aire sube, tu cuerpo se mantiene fresco cuando tu sudor se evapora, por lo tanto, el hecho de estar sudando un mayor volumen de fluidos no implica que se este “quemando” mas grasa, sólo implica que el cuerpo esta haciendo un gran esfuerzo por mantenerse fresco.
De esta forma se pueden evitar correr riesgos para nuestra salud, las cuales son padecer enfermedades relacionadas con el calor, tales como el “golpe de calor” y la insolación, ocurren cuando el cuerpo no puede mantenerse a una temperatura baja. En días calurosos y húmedos, la evaporación del sudor se hace más lenta por el aumento de humedad en el ambiente. Cuando el sudor no es suficiente para bajar la temperatura de su cuerpo, la temperatura del cuerpo sube, y es cuando ocurren las enfermedades.
Por ende, no tiene ningún sentido el empleo de saunas, fajas y vestimentas plásticas para aumentar la sudoración sólo entorpecen la actividad física haciéndola menos placentera. Por una parte el cuerpo estará mas caliente, por la deshidratación la percepción del esfuerzo aumenta, con lo cual la persona realiza menos ejercicio del que pudiera al vestir una ropa ligera y estar bien hidratado.
Así mismo, la pérdida de peso después del ejercicio no implica perdida de grasa de hecho mas del 90% del peso perdido son fluidos que deben reponerse. En este caso en lugar de haber “rebajado” sólo se ha deshidratado, obteneindo como resultado, una sensación de relajación muscular profunda que aunque a primera vista se observe bien, se debe a la narcolepsia, que solo produce eso: somnolencia y más que relajación es cansancio.
Por otra parte, en un vapor ó en un sauna mantienen climas cálidos y húmedos, estos lugares estan muy infestados de hongos y gérmenes, puedes ganar una buena y duradera infección de piel como una oncomicosis podal o porque no una infección de vías aéreas superiores.
Por esta razón se debe desalentar este tipo de vestimenta ya que no ofrece ningún beneficio para la reducción de la grasa corporal. La perdida de grasa se logrará progresivamente a medida que el equilibrio calórico se hace negativo. Igualmente, el uso de fajas solo ofrece una sensación temporal de reducción del diámetro abdominal el cual vuelve a la normalidad luego que los tejidos dejen de estar comprimidos. Estas fajas dificultan la respiración y el disfrute de la actividad física.
Las fajas reductoras tienen su origen en el uso del corsé, en el siglo XVIII, cuando las damas de la época los usaban para exaltar las líneas del cuerpo.
Es común que la persona que compra una faja estética compre una talla menos de la que en realidad debería de utilizar, lo cual incrementa más las posibilidades de complicaciones, disminuyendo el volumen de la cintura y resaltando los bustos, lo cual era muy molesto porque les dificultaba la respiración, al hacer uso de fajas, el tórax de las personas, pueden tener problemas de respiración y de oxigenación cerebral, mientras que además, les causa una dilatación entre el esófago y estómago, es decir si el abdomen está muy presionado, el proceso de digestión se vuelve más lento. Recurrir al uso de fajas no es correcto, ya que, por la presión que éstas ejercen, pueden dañar el sistema circulatorio, formando coágulos, lo cual puede producir una embolia.
El aumento de esas “venitas” que se ven en la piel es otro de los inconvenientes que podrían presentar las personas que usan las fajas con mucha frecuencia y muy ajustadas.
El uso de fajas sólo es conveniente cuando lo manda un especialista, como complemento de un tratamiento; por ejemplo, después de ciertas operaciones como de una liposucción, para que la piel se fije en su sitio, con una leve presión.
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Dorados de Sinaloa: Derrotaron al Mérida
Por GERARDO OSORNIO | March 8, 2010
Los Dorados de Sinaloa vencieron dos goles por uno al Mérida, en partido correspondiente a la décima jornada del bicentenario 2010. Con este resultado el Sinaloa ligó su tercer partido de manera consecutiva sin perder. Los goles del cotejo fueron obra de Orlando Pineda y Mario Osuna por dorados, por Mérida fue autogol de Sergio Quiroz.
El primer tiempo fue muy parejo, sin llegar a ser un partido lucido, con más fuerza en media cancha, que creación. Pero el Mérida tomó ventaja muy pronto en el encuentro, apenas al minuto seis, Oscar Rojas cobró un tiro directo de fuera del área grande, la pelota dio en la barrera, el rebote favoreció a Rojas quién la prendió de pierna izquierda y el balón fue desviado por Sergio Quiroz, cuando el guardameta Tomás Adriano iba sobre su derecha la apelota se fue sobre la izquierda, ya no pudo reaccionar para evitar el uno por cero.
Dorados empató en un tiro de esquina, Silva cobro de pierna izquierda con la comba hacia la portería, el centro fue a primer palo, Quiroz anticipó a la defensa y peinó el esférico, Folle intentó el tiro de pierna izquierda pero sin la fuerza necesaria, quedó a la deriva para que Pineda solo la empujara sobre la línea de gol para el uno a uno. Así se fueron al descanso.
Para la parte complementaria, ambos equipos salieron decididos a ir por el triunfo, con dominios alternos, pero en una jugada por derecha, dorados consiguió el gol del triunfo. El Sinaloa tocó el balón en tres cuartos de cancha, le dio amplitud por ese costado con Mario Osuna, este condujo el esférico en diagonal, y desde una lejana distancia jaló gatillo que no supo contener ni desviar el guardameta Miguel Fraga, en un error del portero michoacano. Con la ventaja dorados tuvo posibilidades en contragolpes pero no supo finiquitar el duelo, en la recta final del partido, Mérida tuvo opciones de igualar el encuentro pero no supo capitalizar. Julio Pardini ingresó junto a Edson Zwarics en la delantera, Pardini generó la más clara, entró al área luego de recibir un pase filtrado, amagó sacar el disparo de pierna derecha y recortó a Quiroz, el balón le quedó en la pierna izquierda, cuando trató de colocarlo sobre el vertical derecho de Adriano, la pelota se fue abierta, en los últimos minutos, Mérida tuvo opciones en tiros de esquina consecutivos, pero la defensiva evitó la caída de su marco, al final dorados consiguió el triunfo que lo hace escalar posiciones en la general, del lugar trece se fue al undécimo con once puntos, para empatar con esas unidades al Mérida.
Dorados entrenará hasta el día martes a las nueve de la mañana en el tecnológico de Monterrey.
Información enviada por Edson Velázquez, Jefe de Prensa de Dorados de Sinaloa.
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El Fanático se Reestructura a Partir del Lunes
Por GERARDO OSORNIO | March 6, 2010
El lunes 8 de Marzo tendremos nueva información diaria en este blog, donde daremos seguimiento a todos los deportes, sin olvidar ninguno incluso aquellos que no son masivos, como el triatlón, los deportes invernales y muchos más.
Además seremos más críticos en cuanto a lo que sucede en deporte, en especial en México y Sinaloa. Y por supuesto seguiremos de cerca a los equipos de Culiacán: Caballeros, Dorados y Tomateros. Lo esperamos el lunes y desde ahora le aviso que muy pronto habrá una sorpresa auditiva en este sitio. Hasta el lunes. Gracias.
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DORADOS DE SINALOA VENCIÒ AL CORRECAMINOS
Por GERARDO OSORNIO | February 25, 2010
Dorados de Sinaloa regresó a la senda de la victoria, al derrotar dos goles por cero al correcaminos de la UAT, en partido de la jornada ocho del Bicentenario 2010. Los goles del partido fueron obra de Sergio Quiroz y Juan Pedro Mugabure.
El primer gol del partido llegó al minuto 26 del primer tiempo, Francisco Silva sacó un centro de tiro de esquina por el costado de la izquierda, anticipó perfecto Quiroz a la defensa, para girar su cabeza y colocar el balón pegado sobre el palo izquierdo de la cabaña de Jair Urbina para el uno por cero, dorados tuvo control de la media cancha, pero ya no pudo concretar y así se fueron al descanso con la ventaja minima para el Sinaloa.
Para la parte complementaria, Nelson Sanhueza realizó movimientos a la ofensiva tratando de empatar y luego buscar la victoria, pero no pudo penetrar de manera permanente la defensiva dorada, el cuadro bajo estuvo contendiendo a la ofensiva y trató de salir en jugadas rápidas, al minuto 25 César Morales tuvo la posibilidad del segundo gol, aprovechó un pase de Silva, cruzó a toda velocidad la media cancha, hizo una diagonal hacia la portería, llevaba sólo sobre segundo palo a Robles, pero prefirió hacerla individual y cruzó demasiado su disparo, cinco minutos después, Robles se perfiló de frente sobre el portero, lo burló hacia la izquierda y cuando quedó sin portero, su disparo reventó el palo derecho, para dejar ir el segundo gol, al minuto 82, Borboa tocó del centro del campo a Morales por derecha, este metió un centro al corazón del área, Llegó Mejía pero la pelota le quedó sobre su cuerpo de frente al portero, cuando sacó disparo, el arquero desvió, el esférico le quedó a Juan Pedro Mugabure que capitalizó la jugada para el definitivo dos goles por cero.
Con esta victoria dorados llegó a siete puntos y empató en el lugar catorce a la U d e G, que perdió ante Pumas Morelos, mientras que el correcaminos se quedó con 10 unidades.
Ricardo Rayas. “Me gustó el equipo”.
Al finalizar el encuentro, Ricardo Rayas destacó el esfuerzo de su equipo, y destacó que le gustó. “Sí me gustó, creo que hicieron un buen partido, esto fue el resultado al esfuerzo que realizaron, creo que no lo tocaré para el partido del sábado ante Orizaba, salvo a Diego Mejía que no estará por acumulación de tarjetas amarillas”. Fueron las palabras del estratega.
Dorados entrenará este jueves a doble sesión en el estadio banorte, a las 9:30 de la mañana y 18:30 de la tarde.
INFORMACIÒN ENVIADA POR EDSON VELÀZQUEZ. JEFE DE PRENSA DE DORADOS DE SINALOA.
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BREVES DE LA NBA
Por GERARDO OSORNIO | February 22, 2010
Destacó la actuación de Dwigth Howard, de Orlando, el domingo ante Cleveland, pues logró 22 puntos y 16 rebotes, convirtièndose apenas en el segundo poste de la liga que tiene un partido con màs de 20 puntos y 15 rebotes esta temporada ante Shaquille O`Neal. Antes lo había hecho Brook Lòpez, de los Nets, el 15 de diciembre pasado.
Por lo menos por un dìa el título de Superman fue para Howard, aunque el Shaq le ganó la partida mientras estuvieron en la duela al mismo tiempo, pues el de los Cavaliers tuvo 15 puntos y 12 rebotes y además logró 9 de sus 10 tiros de campo, el mejor porcentaje en los últimos cuatro años para O`Neal en un juego con 10 o màs tiros de campo.
Por otra parte, también el domingo, los Nuggets apabullaron 37-19 a los Celtics en el primer cuarto del duelo que Denver finalmente ganó. Fue la mayor anotación recibida por Boston en un primero cuarto desde que los Wizards les metieron 39 puntos en el primer periodo del juego del 20 de enero de 2007.
Y Denver obtuvo el triunfo a pesar de que fallò 15 de 40 tiros libres, siendo la segunda ocasión en tres temporadas que los Celtics pierden un juego contra un rival con 15 o màs tiros libres fallados. La otra ocasión fue en febrero de 2009 ante los Nuggets.
Finalmente, Steve Nash marcò para Phoenix un total de 17 asistencias el domingo ante los Kings de Sacramento, sumando asì 33 juegos en su carrera con 17 o màs balónes para enceste, empatando a Kevin Johnson en la lista de todos los tiempos. La siguiente marca en esa lista es de 42 juegos y pertenece a Isiah Thomas.
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NOTAS BREVES DE LOS DORADOS DE SINALOA
Por GERARDO OSORNIO | February 22, 2010
Ricardo Rayas. “No hay ultimátum”. Luego de sufrir la cuarta derrota del campeonato y segunda de manera consecutiva, el estratega de dorados de Sinaloa, Ricardo Rayas, declaró este lunes que no hay ultimátum por parte de la directiva, y que seguirá trabajando para revertir el mal paso del equipo en lo que va del Bicentenario. “No no hay ultimátum, he recibido el apoyo de la directiva, hemos platicado y todo sigue igual, a trabajar, claro que están preocupados por los resultados negativos, pero ellos (directiva) y nosotros estamos confiados en que tenemos que revertir esta situación de los malos resultados”.
Sobre el porqué dorados está sumergido metido en esta situación el entrenador mencionó. “Nos han pasado muchas cosas, desde expulsiones, suspensiones, lesionados, ese es un factor que hemos tenido en contra, cierto que esto ha provocado que otros jugadores reciban oportunidad de jugar, pero lamentablemente las cosas no nos han salido, estamos batallando en la táctica fija a la defensiva, eso era una cosa que no nos inquietaba el torneo pasado, ahora nos han hecho tres goles a balón parado en los dos últimos partidos, pero eso se soluciona trabajando”. Ricardo Rayas enfatizó que el equipo saldrá adelante en esta doble jornada que inicia este miércoles en casa recibiendo al correcaminos y el sábado visitando al Orizaba. “Estoy completamente convencido que en esta doble jornada revertiremos todo, creo fuertemente en que este equipo saldrá adelante”. Fueron las declaraciones del entrenador.
Osuna y Escalante suspendidos. Y las malas noticias siguen en el campamento sinaloense, y es que desde antes que iniciara el torneo, ya había bajas de futbolistas que eran considerados como titulares, luego del duelo ante el Veracruz en los cuartos de final del torneo anterior, se sumó Omar Briceño con la operación de rodilla, se enfermó en la fecha dos el Argentino Germán Leonforte y no ha podido regresar, y ahora luego de juego ante La Piedad, Mario Osuna y Dionicio Escalante serán suspendidos por la comisión disciplinaria de la federación mexicana de futbol, Osuna por la expulsión directa que sufrió en dicho cotejo y Dionicio Escalante por acumulación de cinco tarjetas amarillas.
Del Aeropuerto al Banorte. Dorados llegó este lunes por la mañana a Culiacán procedente de Guadalajara, luego del partido ante La Piedad, y del aeropuerto se trasladó directamente a la cancha del estadio Banorte. El equipo que arrancó como titular sólo trotó y estiró alrededor de la cancha, no hay reporte de jugadores lesionados, mientras que los que ingresaron de cambio y los que no fueron convocados, realizaron espacio reducido. Dorados tiene programado un segundo entrenamiento este mismo lunes a las siete de la noche en el mismo estadio Banorte.
INFORMACIÒN ENVIADA POR EDSON VELÀZQUEZ, JEFE DE PRENSA DE DORADOS DE SINALOA.
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